{"id":2127,"date":"2018-08-30T12:03:00","date_gmt":"2018-08-30T16:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/newpath.ca\/?p=2127"},"modified":"2024-02-13T15:24:30","modified_gmt":"2024-02-13T20:24:30","slug":"back-to-school-tips-for-reducing-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newpath.ca\/fr\/back-to-school-tips-for-reducing-stress\/","title":{"rendered":"Conseils pour la rentr\u00e9e scolaire pour r\u00e9duire le stress"},"content":{"rendered":"\n<p>C&rsquo;est \u00e0 nouveau cette p\u00e9riode de l&rsquo;ann\u00e9e et dans moins d&rsquo;une semaine, les enfants et les jeunes seront de retour \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole. Pour de nombreux enfants, jeunes et leurs familles, le retour \u00e0 l\u2019\u00e9cole peut \u00eatre une source majeure d\u2019anxi\u00e9t\u00e9. New Path Youth &amp; Family Services souhaite soutenir les familles tout au long de cette nouvelle ann\u00e9e scolaire en leur donnant quelques conseils sur la fa\u00e7on de reconna\u00eetre et de g\u00e9rer l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e \u00e0 la rentr\u00e9e scolaire.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Anxi\u00e9t\u00e9 et retour \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Le d\u00e9but de quelque chose de nouveau peut cr\u00e9er des sentiments de malaise ou d\u2019appr\u00e9hension. Les enfants et les jeunes ne savent pas \u00e0 quoi ressemblera un nouvel enseignant, ni comment ils g\u00e9reront un nouveau programme ou de nouveaux pairs. Il est courant que les enfants et les jeunes ressentent une l\u00e9g\u00e8re anxi\u00e9t\u00e9 accrue \u00e0 mesure que la rentr\u00e9e scolaire approche. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cependant, pour ceux qui \u00e9prouvent une anxi\u00e9t\u00e9 plus intense, un retour \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole peut accro\u00eetre les inqui\u00e9tudes quant \u00e0 la fa\u00e7on dont ils seront per\u00e7us par les autres, comment ils performeront (vont-ils d\u00e9cevoir les enseignants, les soignants ?), ou comment ils s&rsquo;entendront avec les autres enfants (inqui\u00e9tudes sur le harc\u00e8lement, les amiti\u00e9s, les relations sociales). Ce niveau d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 peut \u00eatre invalidant et beaucoup peuvent avoir besoin du soutien de professionnels de la sant\u00e9 mentale des enfants.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 fait partie du d\u00e9veloppement normal et \u00eatre expos\u00e9 \u00e0 de nouvelles situations et apprendre \u00e0 surmonter la peur est une exp\u00e9rience de d\u00e9veloppement vitale. Certaines choses qui peuvent causer de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 incluent : dormir avec les lumi\u00e8res \u00e9teintes quand on \u00e9tait enfant, commencer une nouvelle \u00e9cole, le premier jour du lyc\u00e9e et un entretien d&#8217;embauche. Ce sont toutes des situations que les enfants et les jeunes apprennent \u00e0 g\u00e9rer en grandissant. Cependant, les enfants et les jeunes qui souffrent d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 grave peuvent ressentir un niveau d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 si \u00e9lev\u00e9 qu\u2019il les emp\u00eache de fonctionner correctement dans ces nouvelles situations.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Comment soutenir votre enfant\u00a0:<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reprenez la routine de l\u2019ann\u00e9e scolaire avec les heures de coucher et de r\u00e9veil, environ une semaine avant la rentr\u00e9e scolaire.<\/li>\n\n\n\n<li>Encouragez votre enfant en lui permettant d&rsquo;avoir un certain contr\u00f4le sur la planification de la rentr\u00e9e scolaire en lui donnant des choix pendant que vous vous pr\u00e9parez pour la rentr\u00e9e scolaire. Cela peut leur permettre de choisir des fournitures scolaires, de nouveaux v\u00eatements, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Si votre enfant fr\u00e9quente une nouvelle \u00e9cole, ou m\u00eame une nouvelle classe, demandez si vous pouvez organiser sa visite \u00e0 l&rsquo;avance et rencontrer ses professeurs avant le premier jour.<\/li>\n\n\n\n<li>Prenez les pr\u00e9occupations de votre enfant ou de votre jeune au s\u00e9rieux, tout en exprimant sa confiance en ses forces et sa capacit\u00e9 \u00e0 faire face \u00e0 ces nouvelles situations.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Les programmes de services \u00e0 la jeunesse et \u00e0 la famille de New Path soutiennent l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 infantile<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Chez New Path, nous abordons l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 dans tous nos programmes de conseil enti\u00e8rement financ\u00e9s. Si votre enfant ou votre jeune \u00e9prouve des niveaux d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 plus graves avant la nouvelle ann\u00e9e scolaire ou apr\u00e8s la rentr\u00e9e scolaire, veuillez vous rendre \u00e0 l&rsquo;une de nos 6 cliniques sans rendez-vous. Il s\u2019agit de la premi\u00e8re \u00e9tape pour acc\u00e9der \u00e0 des soutiens en sant\u00e9 mentale \u00e0 court et \u00e0 long terme. Des cliniques sans rendez-vous sont disponibles gratuitement \u00e0 Alliston, Barrie, Bradford, Collingwood, Midland et Orillia. <\/p>\n\n\n\n<p>Pour en savoir plus sur New Path, pour faire un don ou vous impliquer, veuillez visiter\u00a0 <a href=\"https:\/\/newpath.ca\/\">www.newpath.ca <\/a>, suivez-nous sur les r\u00e9seaux sociaux Facebook :\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/NewPathYFS\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">New Path Youth &amp; Family Services<\/a> Twitter :\u00a0 <a href=\"https:\/\/twitter.com\/NewPathYFS\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@NewPathYFS<\/a> Instagram : <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/newpathyfs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@NewPathYFS\u00a0<\/a> ou inscrivez-vous \u00e0 notre <a href=\"https:\/\/newpath.us6.list-manage.com\/subscribe?u=c7f27294c609ec0f5c2cd2175&amp;id=d32edc09d5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">newsletter TrailSigns<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez \u00e9galement contacter notre service central d&rsquo;accueil pour en savoir plus sur les programmes disponibles dans votre r\u00e9gion\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<p>Local : <a href=\"tel:7057257656\" title=\"\">705.725.7656<\/a><br>Sans frais : <a href=\"tel:18665667656\" title=\"\">1.866.566.7656<\/a><br>Courriel :\u00a0<a href=\"mailto:info@newpath.ca\">info@newpath.ca<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Voici quelques exemples sp\u00e9cifiques de programmes propos\u00e9s par New Path pour aider votre enfant et votre jeune \u00e0 r\u00e9ussir cette ann\u00e9e scolaire :<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Groupe de chats d&rsquo;adaptation pour les enfants \u00e2g\u00e9s de 7 \u00e0 12 ans<\/h3>\n\n\n\n<p>Il s&rsquo;agit d&rsquo;un programme communautaire de th\u00e9rapie cognitivo-comportementale con\u00e7u pour \u00eatre utilis\u00e9 aupr\u00e8s des enfants et des jeunes souffrant d&rsquo;un trouble d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e, d&rsquo;un trouble d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 sociale, de phobies, d&rsquo;un trouble d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 de s\u00e9paration ou d&rsquo;autres probl\u00e8mes d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9. Ce programme vise \u00e0 fournir aux enfants, aux jeunes et \u00e0 leurs parents des outils pour comprendre et g\u00e9rer l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Groupe de gestion de l&rsquo;humeur pour les jeunes de 13 \u00e0 18 ans<\/h3>\n\n\n\n<p>Ce programme de d\u00e9veloppement des comp\u00e9tences cognitivo-comportementales destin\u00e9 aux adolescents enseigne aux adolescents comment g\u00e9rer leurs \u00e9motions en comprenant ce qui d\u00e9clenche les pens\u00e9es, les comportements, les sentiments et les r\u00e9ponses physiques qui cr\u00e9ent des conflits. Ce programme vise \u00e0 aider les jeunes \u00e0 apprendre \u00e0 g\u00e9rer efficacement les \u00e9motions difficiles telles que la col\u00e8re, la d\u00e9pression, l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et une faible estime de soi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u00c0 propos des services \u00e0 la jeunesse et \u00e0 la famille New Path du comt\u00e9 de Simcoe<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>New Path Youth and Family Services du comt\u00e9 de Simcoe est un organisme de bienfaisance enregistr\u00e9 et soutenu par le gouvernement, sans but lucratif. Nous sommes une agence accr\u00e9dit\u00e9e de sant\u00e9 mentale pour enfants offrant une gamme de services innovants et accessibles aux enfants, aux jeunes et \u00e0 leurs familles dans tout le comt\u00e9 de Simcoe. Nous sommes l&rsquo;agence principale du comt\u00e9 de Simcoe pour l&rsquo;avancement de la sant\u00e9 mentale (MOMH), engag\u00e9e \u00e0 diriger le changement du syst\u00e8me dans le comt\u00e9. En tant qu&rsquo;agence principale, New Path cherche \u00e0 am\u00e9liorer l&rsquo;exp\u00e9rience et les r\u00e9sultats des enfants, des jeunes et de leurs familles qui recherchent de l&rsquo;aide en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale et de bien-\u00eatre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C&rsquo;est \u00e0 nouveau cette p\u00e9riode de l&rsquo;ann\u00e9e et dans moins d&rsquo;une semaine, les enfants et les jeunes seront de retour \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole. 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